Seputar Informasi Dunia Kesehatan!
Hai sahabat Arty! Menjaga kesehatan jantung anak sejak dini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Penyakit jantung tidak hanya menyerang orang dewasa, namun juga dapat terjadi pada anak-anak. Berikut panduan mudah untuk membantu menjaga jantung anak tetap sehat: 1. Pola Makan Seimbang Pastikan anak mendapatkan asupan makanan yang kaya akan serat, rendah lemak […]
Continue Reading
Halo sahabat Arty! Tidur yang cukup bukan hanya tentang memulihkan energi, tetapi juga memengaruhi sistem imun tubuh kita. Kurang tidur secara kronis dapat melemahkan pertahanan alami tubuh, membuat kita lebih rentan terhadap infeksi seperti flu hingga penyakit yang lebih serius. Penelitian menunjukkan bahwa tidur yang tidak memadai mengurangi produksi sitokin, protein penting yang membantu melawan […]
Continue Reading
Manfaat Pola Makan Berbasis Tumbuhan: Kunci Kesehatan Optimal dan Ramah Lingkungan – Arty Wicaksono
Continue Reading
Halo, Sahabat Arty! Pandemi COVID-19 telah mengubah banyak aspek kehidupan masyarakat global, mendorong pengembangan pesat vaksin yang menjadi kunci penanggulangan virus ini. Sejak vaksin COVID-19 pertama kali diluncurkan pada akhir 2020, upaya terus berlanjut untuk mengembangkan vaksin dan booster terbaru yang dapat lebih efektif melawan varian baru virus yang terus muncul, seperti Omicron dan variannya. […]
Continue Reading
Dalam beberapa tahun terakhir, perhatian terhadap kesehatan mental telah meningkat secara signifikan. Salah satu tren yang mendapatkan sorotan besar adalah praktik mindfulness dan meditasi. Keduanya dipandang sebagai metode yang efektif untuk mengatasi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Di tengah kesibukan dan tekanan kehidupan modern, mindfulness dan meditasi semakin dipilih oleh banyak individu […]
Continue Reading
Hallo! Sahabat Arty! Gula telah menjadi bagian tak terpisahkan dari pola makan modern. Dari makanan ringan hingga minuman manis, konsumsi gula berlebihan menjadi hal yang umum. Namun, di balik rasanya yang nikmat, gula dapat memberikan efek negatif pada kesehatan mental dan fisik jika dikonsumsi secara berlebihan. Artikel ini akan membahas bagaimana kelebihan gula dapat memengaruhi […]
Continue Reading
Manfaat Puasa Intermittent untuk Menurunkan Berat Badan Puasa intermittent (intermittent fasting) adalah salah satu metode yang semakin populer dalam program penurunan berat badan. Metode ini melibatkan pola makan yang teratur dengan siklus antara periode makan dan puasa. Terdapat beberapa jenis puasa intermittent yang populer, seperti 16/8 (berpuasa selama 16 jam dan makan dalam jendela 8 […]
Continue Reading
Pemeriksaan Tanda-Tanda Vital: Pentingnya Memantau Kesehatan Secara Berkala Hai sahabat Arty! Pemeriksaan tanda-tanda vital adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tanda-tanda vital mencakup parameter dasar yang mencerminkan kondisi fisiologis seseorang dan dapat menjadi indikator awal adanya masalah kesehatan. Pemeriksaan rutin ini sering digunakan oleh tenaga medis untuk menilai fungsi tubuh secara keseluruhan dan mendeteksi […]
Continue Reading